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Sunglasses protect your eyes from harsh environments, but have you ever wondered if they are beneficial for them on cloudy days? Your eyes need complete protection from harmful UV rays even when the sun is hiding in the shade of clouds. From protection against UV exposure to enhancing vision and visibility, sunglasses help us a lot under harsh weather. 

Read on to learn about the benefits of wearing sunglasses on a cloudy day and dispel the misconceptions about their usage. 

Risk and Dangers of Harmful UV Rays on Cloudy Days

Clouds Do Not Provide Complete Protection

People are often under the misconception that clouds pose as a shield, blocking harmful UV rays. However, even though they may partially act as a filter for UV radiation, they don’t fully protect your eyes, resulting in a significant amount of UV rays reaching the earth’s surface. 

UV Rays can Pass Through the Clouds.

Even when the sky is covered with clouds, and there is no sun in sight, the UV rays can go through the cloud cover and reach your eyes and skin. This exposure to UV rays can result in both short-term and long-term complications for eye health. 

Environmental exposure can also lead to hay fever, for which you can opt for various effective ways to relieve hay fever. 

Higher Risk of Damage to Eyes

Long exposure to the sun’s UV rays can lead to an increase in the risk of damage to the eyes and developing conditions such as photokeratitis and cataracts, which can result in permanent vision loss. 

Higher Risk at Higher Altitudes

For Individuals who reside at higher altitudes or spend significant amounts of time in mountainous areas, the intensity of UV increases due to a thinner atmosphere and less filtration of UV radiation. 

Reflective Surfaces Enhance Exposure

Even with the clouds, UV rays can reach your eyes through the reflecting surfaces, including water, snow or sand, increasing the intensity of exposure. This means that the people living near water bodies will be more affected by it. 

An individual can manage eye problems with surgery, but it is essential to know if laser surgery is safe for diabetic patients.

UV Damage is Cumulative

UV damage can increase over time. You may not feel its discomfort immediately, but frequent and elongated exposure to UV rays, even on cloudy days, can result in long-term eye health complications. 

Importance of UV-Blocking Sunglasses

It is crucial to ensure the protection of your eyes from harmful UV rays. Therefore, it is essential to wear top-quality, UV-blocking sunglasses for optimal eye health. These sunglasses protect you from UV rays on sunny or cloudy days and also reduce glare, improving vision clarity and comfort. 

Eyelashes also protect your eyes from the harsh environment; however, if you do not have fine eyelashes, then there are several treatment options for fine and thick eyelashes. 

Benefits of Wearing Sunglasses on Cloudy Days

Even when the sun is hiding behind the clouds, its harmful UV rays can penetrate through the clouds, reaching your eyes and resulting in various eye health conditions. There it is beneficial to wear sunglasses even on a cloudy day as they protect us against UV exposure in many ways, such as 

UV Blockage

Top-quality sunglasses that have UV-coated lenses can provide you 100% protection from UVA rays  and UVB rays, keeping your eyes from experiencing eye health complications. 

Preventing Eye Strain

Wearing sunglasses allows you to prevent eye squinting and straining caused by bright exposure to light and glare. Sunglasses make it easier and more comfortable to see in changing light conditions. 

Preventing Photoaging

Exposure to UV rays leads to premature ageing of eyes and fragile skin surrounding them. However, sunglasses ensure 100% protection of your eyes, preventing wrinkling and fine lines caused by elongated exposure to the sun. 

Reducing the Risk of Eye Disease

Elongated exposure to the sun can lead to multiple eye conditions such as cataracts, macular degeneration and pterygium. Wearing sunglasses shields you from exposure to the sun and reduces the risk of developing these conditions. 

The eyes are a delicate part of our body that can be affected by several factors beyond UV rays, causing complications and discomfort issues such as dry eyes. Maintaining eye health is essential for better vision and clarity, which also reflects in various areas of your life. Therefore, ensure 100% protection of eye health with all the possible measures, and make sure to visit your eye doctor occasionally for improved eye health.

मित्रा आई हॉस्पिटल एंड लासिक लेज़र सेंटर के यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से उनके हॉस्पिटल में आये मरीज़ ने यह बताया की उनका नाम पूनम रानी सहदेव है और इस हॉस्पिटल से उन्होंने अपने दोनों आँखों में मोतिया का ऑपरेशन करवाया है | ऑपरेशन पूरी तरह से सटीक और सफलतापूवर्क किया गया और इस ऑपरेशन से मिले परिणाम से वह बहुत खुश है | 

आज से कुछ साल पहले उन्हें इस बात का पता लगा था कि उनके दोनों आँखों में मोतियाबिंद की समस्या उत्पन्न हो गयी है | कई संस्थानों पर जाकर उन्होंने कई तरह के इलाज करवाए, लेकिन स्थिति में किसी भी प्रकार का सुधार नहीं आ रहा था, बल्कि स्थिति और भी गंभीर हो गयी थी | फिर किसी ने उन्हें यह बताया की मित्रा आई हॉस्पिटल एंड लासिक लेज़र सेंटर मोतियाबिंद समस्या का सटीक इलाज करते है | इसलिए बिना समय को देरी किये वह सीधा इस संस्था में अपना इलाज करवाने के लिए पहुंच गए | इस संस्था के सभी स्टाफ का स्वभाव बहुत अच्छा था और स्टाफ ने उन्हें अच्छे मार्गदर्शक भी दिया | 

इस संस्था में उनकी मुलाकात डॉक्टर अक्षय मित्र से हुई जो की आप्थाल्मालॉजिस्ट में स्पेशलिस्ट है | जांच-पड़ताल के बाद डॉक्टर ने उन्हें मोतियाबिंद सर्जरी करवाने की सलाह दी और उन्होंने इस सर्जरी को करने की मंज़ूरी भी दे दी | डॉक्टर अक्षय मित्रा ने सफलतापूर्वक उनकी आँखों का  मोतियाबिंद सर्जरी को किया| इस सर्जरी से मिले परिणाम से वह भी बहुत खुश है और साथ ही डॉक्टर्स से तेह दिल से शुक्रिय करते है | यदि कोई भी व्यक्ति मोतियाबिंद की समस्या से गुज़र रहा है तो उनकी सलाह यही है की वह अपना इलाज मित्रा आई हॉस्पिटल एंड लासिक लेज़र सेंटर से ही करवाएं | 

यदि आप में से कोई भी व्यक्ति मोतियाबिंद की समस्या से गुज़र रहा है और इलाज करवाना चाहता है तो इसके लिए मित्रा आई हॉस्पिटल एंड लासिक लेज़र सेंट  से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के पास ऐसे लेटेस्ट तकनीक और उपकरण मौजूद है जिसके उपयोग से यहाँ के डॉक्टर आँखों से जुडी समस्या का सटीक और सफलतापूवर्क इलाज कर सकते है |  इस लिए आज ही मित्रा आई हॉस्पिटल एंड लासिक लेज़र सेंटर नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | आप चाहे तो वेबसाइट में मौजूद नंबरों से भी संपर्क कर सकते है | 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए दिए गए लिंक पर क्लिक करे और इस वीडियो को पूरा देखें | इसके अलावा आप मित्रा आई हॉस्पिटल एंड लासिक लेज़र सेंटर नामक यूट्यूब चैनल पर भी विजिट कर सकते है |      

ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ  ਅਹਿਮ ਅੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ।ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

ਅੱਜ-ਕੱਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦਾ ਯੁੱਗ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਟੀਵੀ, ਮੋਬਾਈਲ, ਲੈਪਟਾਪ ਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਜਿੰਦਗੀ  ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਹਨ ਸਭ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।  ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਘੱਟਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨੁਸਖੇ 

• ਧੁੱਪ ਦਾ ਚਸ਼ਮਾ ਲਾਉਣਾ:  ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਜਰੂਰ ਪਾਉ ਜੋ ਕਿ ਧੁੱਪ  ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਢੁਕਵੀਂ UV ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੇਡ 100% UV ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇਣ  ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਚਸ਼ਮਾ ਚੁਣੋ।  

• •  ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਦਿਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮਰੱਥਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਪਰਭਾਵਿਤ  ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ  ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।  
  • ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ : ਐਲਰਜੀ ਬਚਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਮੁਕਤ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਪੱਖੇ  ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਘੱਟ ਸਮਾਂ: ਪੜਦੇ  ਹੋਏ, ਕੰਪਿਊਟਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਪੱਖੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਰ ਦੇ AC ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ  ਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ: ਕਿਤੇ ਵੀ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਚਸ਼ਮਾ ਪਹਿਨਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਤਾਜਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ।  

• ਸਿਗਰਟ ਛੱਡੋ: ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖ਼ਮ ਘੱਟਦਾ  ਹੈ।
• ਸਹੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ:  6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਸਹੀ ਸਲਾਮਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।  

ਮਿੱਤਰਾ ਆਈ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ 1995 ਵਿੱਚ ਡਾ. ਐਚ ਮਿੱਤਰਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਫਗਵਾੜਾ, ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਸਥਾਪਿਤ  ਸਾਡਾ ਹਸਪਤਾਲ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਹਸਪਤਾਲ ਹੈ।

Eyes are the door to see the magnificent beauty of the world. They allow us to conduct our day-to-day operations without any interruptions or hindrance. Damage to the eyes can incur challenges in our lives and make even the simplest task a difficult one.

In this video, the patient Komalpreet talks about the issues she was experiencing with her eyes, for which she contacted one of the best eye care hospitals. The doctors at Mitra Eye Hospital diagnosed the patient with an eye disease called Keratoconus, which leads to a loss of vision. The doctors, with their knowledge and skills, were able to protect the patient from complete eye loss by performing an eye surgery. The patient explained that both the doctors and the staff at Mitra Eye Hospital were very supportive throughout the process. The staff was extremely encouraging and, which made it easier for her to undergo surgery for Keratoconus.

मोतियाबिंद एक आम आंख की स्थिति है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। वहीं मोतियाबिंद की समस्या तब होती है, जब आंख का लेंस धुंधला हो जाता है, जिससे विभिन्न दृष्टि समस्याएं पैदा होती है। इस ब्लॉग में हम मोतियाबिंद के सात लक्षणों पर चर्चा करेंगे और उनसे बचाव के उपाय भी तलाशेंगे ;

मोतियाबिंद के लक्षण –

धुंधली नज़र :

मोतियाबिंद के सबसे आम लक्षणों में से एक है धुंधली दृष्टि। आप देख सकते है कि आपकी दृष्टि धुंधली या धुंधली हो गई है, जिससे स्पष्ट रूप से देखना मुश्किल हो गया है। किताब पढ़ने से लेकर कार चलाने तक, यह आपके दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

मोतियाबिंद के कारण होने वाली धुंधली दृष्टि को रोकने के लिए, अपनी आँखों को हानिकारक यूवी किरणों से बचाना आवश्यक है। बाहर जाते समय हमेशा यूवी सुरक्षा वाले धूप का चश्मा पहनें।

लुप्त होते रंग :

मोतियाबिंद के कारण रंग फीके या कम चमकीले दिखाई दे सकते है। आप देख सकते है कि वस्तुएं अपनी सामान्य रंग तीव्रता खो देती है। यह लक्षण विभिन्न रंगों के बीच अंतर करना चुनौतीपूर्ण बना सकता है।

रंग को फीका पड़ने से बचाने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर स्वस्थ आहार बनाए रखें, क्योंकि वे मोतियाबिंद के विकास के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते है। फल और सब्जियाँ जैसे खाद्य पदार्थ उत्कृष्ट विकल्प है।

प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता :

मोतियाबिंद आपकी आँखों को प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। तेज धूप या कृत्रिम प्रकाश के संपर्क में आने पर आपको असुविधा या चकाचौंध का अनुभव हो सकता है।

प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता को रोकने के लिए, ध्रुवीकृत लेंस वाले धूप का चश्मा पहनें, जो चमक को कम कर सकता है और बाहरी गतिविधियों को अधिक आरामदायक बना सकता है।

आंखों को चोट से बचाएं :

मोतियाबिंद होने पर जितना हो सकें आपको अपनी आंखों को चोट लगने से बचाना चाहिए।

रात्रि दृष्टि में कठिनाई :

मोतियाबिंद कम रोशनी की स्थिति, जैसे रात में, स्पष्ट रूप से देखने की आपकी क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है। आपको रात में गाड़ी चलाने या कम रोशनी वाली जगहों पर नेविगेट करने में कठिनाई हो सकती है।

रात्रि दृष्टि समस्याओं को रोकने के लिए, नियमित रूप से आंखों की जांच कराना महत्वपूर्ण है। मोतियाबिंद का शीघ्र पता लगाने से समय पर उपचार और आपकी रात्रि दृष्टि के बेहतर संरक्षण की अनुमति मिलती है।

दोहरी दृष्टि :

मोतियाबिंद से दोहरी दृष्टि हो सकती है, जहां आपको एक ही वस्तु की दो छवियां दिखाई देती है। यह लक्षण भटकाव पैदा करने वाला हो सकता है और पढ़ने या टीवी देखने जैसे कार्यों को कठिन बना सकता है।

दोहरी दृष्टि को रोकने के लिए, नियमित व्यायाम और संतुलित आहार सहित स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें। ये आदतें समग्र नेत्र स्वास्थ्य में योगदान कर सकती है।  

नुस्खे में बार-बार बदलाव :

यदि आप पाते है कि आपके चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस का नुस्खा बार-बार बदलता है, तो यह मोतियाबिंद का संकेत हो सकता है। लेंस का धुंधलापन आपकी दृष्टि में उतार-चढ़ाव पैदा कर सकता है। और इस उतार-चढ़ाव को कम करने के लिए आपको मोतियाबिंद का इलाज करवा लेना चाहिए।

नुस्खे में बार-बार बदलाव को रोकने के लिए, आवश्यक है की आप सुरक्षात्मक चश्में को पहने और अपनी आंखों को चोट से बचाएं, खासकर उन गतिविधियों के दौरान जो आपकी आंखों को खतरे में डाल सकती है।

मोतियाबिंद से बचाव –

मोतियाबिंद उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है, और इसमें ऐसे कई कदम है जो आप अपने जोखिम को कम करने और उनके विकास को धीमा करने के लिए उठा सकते है, जैसे ;

एक संतुलित आहार खाएं :

अपने दैनिक भोजन में विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियाँ शामिल करें। ये खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते है, जो आपकी आंखों को मोतियाबिंद से बचाने में मदद कर सकते है।

धूप के चश्मे पहने :

यूवी सुरक्षा वाले धूप का चश्मा पहनकर अपनी आंखों को हानिकारक यूवी किरणों से बचाएं। यह सरल कदम मोतियाबिंद और अन्य नेत्र स्थितियों को रोकने में काफी मदद कर सकता है।

धूम्रपान से बचें :

धूम्रपान मोतियाबिंद के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। धूम्रपान छोड़ने या कभी शुरू न करने से मोतियाबिंद विकसित होने की संभावना काफी कम हो सकती है।

शराब का सेवन सीमित करें :

अत्यधिक शराब के सेवन को मोतियाबिंद बनने से जोड़ा गया है। इस जोखिम को कम करने के लिए संयम महत्वपूर्ण है।

नियमित नेत्र जांच करवाए :

अपनी आंखों के स्वास्थ्य की निगरानी करने और समय पर उपचार के लिए मोतियाबिंद का शीघ्र पता लगाने के लिए ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित रूप से आंखों की जांच कराएं।

अगर आप मोतियाबिंद से खुद का बचाव चाहते है तो इसके लिए आपको पंजाब में आंखों के स्पेशलिस्ट डॉक्टर का चयन करना चाहिए।

मोतियाबिंद के इलाज के लिए बेस्ट हॉस्पिटल !

मोतियाबिंद की समस्या काफी गंभीर मानी जाती है, इसलिए अगर आप इस समस्या का सामना कर रहें है तो इससे बचाव के लिए आपको मित्रा आई हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए।

अंत में :

मोतियाबिंद कई ध्यान देने योग्य लक्षणों के साथ एक सामान्य आंख की स्थिति है। जबकि उम्र से संबंधित मोतियाबिंद को पूरी तरह से रोकना मुश्किल है, वहीं उपरोक्त सरल कदम आपके जोखिम को कम करने और आंखों के बेहतर स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते है। सक्रिय उपाय करके, आप स्पष्ट दृष्टि और जीवन की बेहतर गुणवत्ता का आनंद भी ले सकते है।

Air pollution can affect our overall health and directly impact our eyes because the eye is a naked and sensitive part of the human body. So, it easily gets infections and contributes to severe eye disease. The main reasons for polluted air are harmful chemicals and dust particles. That pollution can develop from chemical factories, vehicles, and other sources. If you are experiencing redness, burning, itching, and watery eyes, visiting the best eye hospital in Punjab can help to provide proper treatment for severe eye problems that can help prevent further damage, such as vision issues and infections.

Causes of Eye Disease from Polluted Air 

Air pollution not only pollutes the air we breathe but also harms our eye health. Here are some causes of eye issues such as 

Irritation

Polluted air contains numerous tiny particles, such as dust and other microscopic particles. When these particles connect with your eyes, they can cause irritation and inflammation. It is essential to take steps that can help reduce the risk of chronic eye conditions. 

Dry Eye 

Numerous individuals suffer from dry eyes caused by air pollution. Pollution can disrupt the tears’ productivity, leading to eye problems such as itching, burning, redness and vision issues. Also, the weather can impact your dry eye symptoms, Which can worsen. Using the prescribed eye drops can help manage the discomfort in that condition.   

Conjunctivitis 

Conjunctivitis is a severe eye concern that is typically known as pink eye. Pollutants in the air can affect the thin covering of the white part of the eye and inner eyelids, which can cause redness and discomfort. 

Infections 

Pollutant air can impact your overall health. It can contribute to weak immunity ability that is not enabled to protect against infections or bacteria, including eye health, such as viral infection and discomfort. 

Making eye issues worse 

Dirty air can worsen with other eye problems, such as glaucoma or cataracts. Getting eye treatment from the best eye hospital in Punjab is essential and can help to reduce the possibility of vision loss. 

Long-term damage.

Living in a polluted area for a long time can increase the risk of serious eye diseases such as cataracts and blurry vision. Pollution can impact the eye’s health by not producing enough tears, which may lead to redness, itchiness and inflammation and also increase the risk of cancer. Nourishment can help to maintain your eye health. 

Tips for Protecting the Eye from Air Pollution 

Wear protective eyewear 

When you go out in the sun, you can wear high-quality sunglasses that protect your eyes against harmful UV rays and dust air. Wearing sunglasses can help to decrease the risk of eye irritation and further damage. 

Use eye drops 

When you experience dryness and irritation in the eye, you can use prescribed eye drops to help relieve irritation and redness. It can happen from polluted air. Eye drops can help keep your eye moist, nourish, and prevent future risk. 

Keep indoor air clean. 

You can enhance indoor air quality through air purifier equipment to help remove airborne pollutants such as dust, smoke and allergens. This equipment can make your space clean and healthier for your eyes and overall health. 

Practice good eye hygiene.

You can practice good eye hygiene methods like regularly washing your hands and avoiding touching dirty hands to your eyes. This habit can help prevent the transfer of dirt and bacteria to your eyes, reducing the risk of severe eye issues. 

Understanding how air pollution may cause eye problems such as irritation, redness, infection, and more can help you care properly. Wearing sunglasses and drinking plenty of water can help to protect your eyes from pollution. Polluted air can also lead to blurry and weak vision at that time. Getting lasik surgery in Punjab from Mitra Eye Hospital & Laser Lasik Surgery can help to improve vision.

One type of eye cancer called Retinoblastoma starts in the retina, the thin layer of tissue that lines the inside of the eye. It usually begins as a little tumor on the retina that can increase, threatening vision loss if it is not detected promptly. A complete cure can be obtained by confining the tumor inside the eye through early diagnosis. Contact the Best Eye Hospital in Punjab for treatment of eye issues. 

What is the definition of Retinoblastoma? 

Retinoblastoma is a kind of cancer that begins in the retina. The layer of the cells at the back of the eye that senses light is called Retinoblastoma. This type of eye cancer is most common in children. Experts surmise it results from a failure in the retina’s growing, immature cells. Rarely, following a stop in the tumor’s early development, adults may also become afflicted.

What are the causes of Retinoblastoma? 

A rare kind of eye cancer that primarily affects young children is called Retinoblastoma. Although the precise source of Retinoblastoma is unknown, genetic changes that happen early in fetal development are thought to be the reason.

• Retinoblastoma hereditary: People predisposed to developing Retinoblastoma are at risk of contracting the disease due to inherited genetic abnormalities. The defective genes in hereditary Retinoblastoma are inherited by the offspring of one or both parents.
• Non-Hereditary Retinoblastoma: Genetic mutations that cause Retinoblastoma spontaneously arise and are not passed down from parents in sporadic disease cases. Although the precise causes of these mutations are unknown, exposure to radiation or specific environmental contaminants may contribute in certain situations.

How does Retinoblastoma manifest itself? 

The behavior may differ, or there can be noticeable changes in the appearance of the eyes. 

• Luminaria: A snapshot taken in a dark environment with a flash on will likely show the pupil of your eye looking white or pale. This is the first and most prevalent indication of Retinoblastoma. It may affect one or both of the eyes.

Other symptoms of Retinoblastoma. 

• Eyes that have trouble following movement.
• Misaligned eyes.
• Pain.
• Enlarged eye.
• Bulging eye
• Blood in the front chamber of your eye.
• Infection, swelling or inflammation of your eye or surrounding tissue.

Different Treatment Plans for Retinoblastoma

Possible course of treatment options include:

• Chemotherapy: Chemotherapy is the use of medications to destroy or inhibit cancer cell growth. It can be injected directly into the eye or given systemically.
• External Beam Radiation Therapy: EBRT targets cancer cells with high-energy X-rays or other radiation. It is usually applied to more substantial tumors or cases where no other treatment has worked. 
• Brachytherapy: Brachytherapy entails directly applying a tiny radioactive seed or plaque to the tumor’s surface. As a result, radiation may be delivered to the malignant cells precisely while causing the least harm to the surrounding healthy tissue.
• Cryotherapy: This treatment employs extremely low temperatures to kill cancer cells. A probe is put into the eye to freeze and kill the cancer cells, and the tumor is treated with liquid nitrogen or another freezing agent. 
• Laser Therapy: Often called photocoagulation, laser therapy uses a laser beam to cut blood arteries that feed the tumor, causing it to shrink. 
• Surgery: In certain instances, especially if the tumor is giant or causing a significant loss of vision, the eye may need to be surgically removed. Typically, enucleation is used as a last resort after all other options have been exhausted or are impractical.

Many eye issues are prevalent and treated with Lasik surgery. Visit Mitra Eye Hospital and LASIK Centre if you suffer from eye-related topics. We have the best  Child Eye Specialist in Jalandhar. 

Are you suffering from vision problems such as blurry vision, cataracts, and night blindness? Get effective treatment from a lasik surgeon in Punjab to solve your eye problems completely.

If you suffer from eye problems such as age-related macular degeneration, amblyopia, or diabetic retinopathy, get adequate treatment from the best Eye Hospital In Punjab.

What are the leading causes of eye problems?

• Infections

• Allergy

• Smoking

• Genetics

• Chemical irritants

Signs and symptoms to detect eye problems

• Sudden eye pain

• Blurry vision

• Dry eye

• Double vision

There are a variety of eye problems that people face. Vision problems are the most critical eye problems. If you are suffering from vision problems and looking for an effective treatment, in that case, Lasik surgery might be a great option. It is crucial to get adequate treatment. Otherwise, it might cause loss of vision. Many people lose their vision due to improper treatment for their eye problems.

Some most common eye problems

• Refractive errors

• Strabismus

• Glaucoma

• Age-related macular degeneration

• Diabetic retinopathy

Refractive errors

It is a type of eye disorder. Generally occurs when the eye cannot focus on the image from the outside world. Refractive errors result in blurred vision. In many cases, it is so severe that it causes visual impairment.

How to treat refractive error

• Eyeglasses

• Laser surgery

• Contact lenses

• Lens implant

Strabismus

Strabismus is an eye disease in which the eyes do not align with one another. In simple words, one eye turns in another direction. As a result, people who suffer from strabismus are not able to look at the same object at the same time.

How to treat strabismus

• With the help of glasses

• Surgery on the eye muscle

Glaucoma

Glaucoma is another type of eye disorder in which damage to your eye’s optic nerve. Nerves are an important part of your eye health. It generally occurs when fluid rises in front of your eye. It gets worse with the increase in time. It might cause loss of vision and blindness.

• Drainage tubes

• Laser therapy

• Minimally invasive glaucoma surgery

• Filtering surgery

Age-related macular degeneration

It is the type of eye disease that affects your central vision. It occurs when a part of your retina is damaged. It may get worse with the increase in time.

There are two types of age-related macular degeneration

• Dry age-related macular degeneration

• Wet age-related macular degeneration

Diabetic retinopathy

It is a type of eye problem that arises due to high blood sugar from diabetes. It can cause complete blindness and vision loss for those who have diabetes. It affects your retina. A person who has diabetes can develop these problems.

Treatment to treat diabetic retinopathy

• Eye injections

• Eye surgery

Suppose you suffer from severe eye problems, which lead to permanent blindness and vision loss. The best and most effective eye treatment is available at Mitra Eye Hospital & Lasik Laser Centre. For immediate consultation, you can contact us or visit our official website.

बच्चों में मोतियाबिंद एक चुनौतीपूर्ण और चिंताजनक स्थिति हो सकती है। वयस्कों में मोतियाबिंद के विपरीत, जो आम तौर पर उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जन्मजात मोतियाबिंद जन्म के समय मौजूद होता है या प्रारंभिक बचपन के दौरान विकसित होता है। इस ब्लॉग में, हम बच्चों में जन्मजात मोतियाबिंद के कारणों और उपचार के विकल्पों का पता लगाएंगे ;

जन्मजात मोतियाबिंद के कारण क्या है ?

जन्मजात मोतियाबिंद विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, और कई मामलों में, सटीक कारण अज्ञात रहते है। यहां कुछ सामान्य कारण दिए गए है :

आनुवंशिक कारण : 

जन्मजात मोतियाबिंद उन माता-पिता से विरासत में मिल सकती है जिनमें इस स्थिति के लिए जिम्मेदार दोषपूर्ण जीन होते है। ये आनुवंशिक उत्परिवर्तन आंखों में लेंस के सामान्य विकास को प्रभावित कर सकते है, जिससे मोतियाबिंद हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान संक्रमण : 

गर्भावस्था के दौरान मां को होने वाले कुछ संक्रमण, जैसे रूबेला (जर्मन खसरा), टोक्सोप्लाज़मोसिज़ या हर्पीस, बच्चे में जन्मजात मोतियाबिंद के खतरे को बढ़ा सकते है।

मेटाबोलिक विकार : 

गैलेक्टोसिमिया जैसे कुछ मेटाबोलिक विकार, शिशुओं में मोतियाबिंद के विकास का कारण बन सकते है। ये विकार शरीर की विशिष्ट शर्करा को संसाधित करने की क्षमता को प्रभावित करते है और परिणामस्वरूप मोतियाबिंद का निर्माण हो सकता है।

आघात : 

जन्म के दौरान या बचपन में आंख में लगी दर्दनाक चोटें भी मोतियाबिंद का कारण बन सकती है। ये चोटें लेंस को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे अपारदर्शिता और बादल छा सकते है। अगर आप आँखों में लगी दर्दनाक चोट से खुद का बचाव करना चाहते है तो इसके लिए आपको पंजाब में आंखों के स्पेशलिस्ट डॉक्टर का चयन करना चाहिए।

जन्मजात मोतियाबिंद का इलाज क्या है ? 

बच्चों में जन्मजात मोतियाबिंद का इलाज शीघ्र करना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। उपचार का प्राथमिक लक्ष्य स्पष्ट दृष्टि बहाल करना और दृष्टि हानि के अंधेपन को रोकना है। यहां सामान्य उपचार विकल्प दिए गए है ;

सर्जरी : 

जन्मजात मोतियाबिंद के लिए सर्जरी सबसे आम और प्रभावी उपचार है। बाल नेत्र रोग विशेषज्ञ “मोतियाबिंद निष्कर्षण” नामक एक प्रक्रिया करते है। सर्जरी के दौरान, धुंधले लेंस को हटा दिया जाता है और उसकी जगह कृत्रिम इंट्राओकुलर लेंस (आईओएल) या कॉन्टैक्ट लेंस लगा दिया जाता है।

सुधारात्मक लेंस : 

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद, बच्चों को अक्सर अपनी दृष्टि को अनुकूलित करने के लिए सुधारात्मक लेंस, जैसे चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस की आवश्यकता होती है। ये लेंस ध्यान केंद्रित करने और स्पष्ट दृष्टि प्रदान करने में मदद करते हैं।

दृश्य पुनर्वास : 

कुछ मामलों में, बच्चों को उनके दृश्य विकास और धारणा में सुधार के लिए दृष्टि चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। दृष्टि चिकित्सा में व्यायाम और गतिविधियों की एक श्रृंखला शामिल होती है जो दृश्य कौशल को बढ़ाने में मदद करती है।

नियमित अनुवर्ती : 

सर्जरी के बाद, बच्चे की आंखों के स्वास्थ्य की निगरानी करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि किसी भी संभावित जटिलता का तुरंत समाधान किया जाए, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित अनुवर्ती नियुक्तियां आवश्यक है।

अंतर्निहित कारणों के लिए उपचार : 

यदि जन्मजात मोतियाबिंद किसी अंतर्निहित आनुवंशिक या चयापचय संबंधी विकार से जुड़ा है, तो अतिरिक्त उपचार या प्रबंधन आवश्यक हो सकता है। इसमें अंतर्निहित स्थिति को संबोधित करने के लिए आहार परिवर्तन या दवाएं शामिल हो सकती है।

माता-पिता का समर्थन और शिक्षा : 

माता-पिता अपने बच्चे की रिकवरी और दृश्य विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है। उन्हें स्थिति, उपचार के विकल्पों और पूरी प्रक्रिया के दौरान अपने बच्चे का समर्थन कैसे करना है, इसके बारे में शिक्षित किया जाना चाहिए।

जन्मजात मोतियाबिंद के इलाज के लिए बेस्ट हॉस्पिटल !

अगर आप जन्मजात मोतियाबिंद की समस्या से अपने बच्चे का बचाव करना चाहते है, तो इसके लिए आपको मित्रा आई हॉस्पिटल के संपर्क में आना चाहिए।

निष्कर्ष :

बच्चों में जन्मजात मोतियाबिंद आनुवंशिकी, गर्भावस्था के दौरान संक्रमण, चयापचय संबंधी विकार और आघात सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए समय पर निदान और उपचार महत्वपूर्ण है कि प्रभावित बच्चे सामान्य दृष्टि विकसित कर सकें। सुधारात्मक लेंस और दृश्य पुनर्वास के साथ सर्जरी, जन्मजात मोतियाबिंद के प्रबंधन के लिए सबसे आम तरीका है। माता-पिता और देखभाल करने वालों को अपने बच्चे के उपचार और पुनर्प्राप्ति में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए, पूरी यात्रा में समर्थन और समझ प्रदान करनी चाहिए। जन्मजात मोतियाबिंद का शीघ्र निदान करके, हम बच्चों को स्पष्ट दृष्टि के साथ पूर्ण जीवन जीने का अवसर प्रदान कर सकते है।

Annual Eye Examination: What happens?

With every preventive measure you take, your overall well-being does get transformed into a better state. No matter if you talk about your physical, dental, or eye health, you cannot leave anything for granted. Well! My focus is to enlighten you about the importance of visiting one of the Best Eye Hospital In Punjab to ensure your overall eye health stays balanced.

Regular eye checkups are important

To make your eye vision manageable and detect any problem, you need to consult the eye doctor at the earliest. Consulting the eye doctor lets you understand if there’s any change you need to make or address the problem. So, it would help if you had medical assistance on time for the vision and your eyes.

If the doctor suspects something wrong or you wear eyeglasses, you are told to undergo Cataract Surgery In Punjab. All in all, it’s highly essential to consult the eye doctor and get medical treatment on time.

Eye examination lets you talk about the vision concern

During your eye examination, the doctor will closely check the vision change. Remember that vision change occurs rapidly, so you must regularly take care of the same.

The slight shifts in eye vision are the culprit that you face problems with your eye health. When you visit for an eye examination, the doctor checks the following:

• Side vision

Checking the ability to see things that are not in the direct vision line

• Visual acuity

Checking the vision clarity

• Nearsightedness

Not able to see things that are present at a distance

• Farsightedness

Not able to see things that are incredibly close

• Teaming

Make sure the eyes track and movie together in sync

• Astigmatism

When the cornea shape is not regular, which increases the chances of blur vision

• Amblyopia

Eyes misalignment

Well! Not just these, but the doctor checks several other conditions. Depending on the problem, the necessary diagnosis and tests are suggested for effective management.

Understanding the eye condition and diseases

The problem with eye conditions or diseases is that symptoms are not immediately noticeable. And that’s why being frequent and regular with eye examinations is essential. It does help to notice even a necessary minor change before the situation worsens. When you consult the eye doctor, he will perform several tests to manage the entire situation. Some of the most common eye conditions that require immediate treatment are:

• Glaucoma: High blood pressure damages the optic nerve and increases the chances of blindness
• Retinal detachment: Retina gets lifted from the eye back
• Diabetic eye disease: Group of eye problems which might lead to blindness and can cause issues to diabetic patients
• Retinopathy: Retinopathy increases the possibility of retina damage

Well! Whatever your eye test results show, the eye doctor will proceed accordingly. It knows about the entire condition.

Final word!

Just like your body needs food to run and process. It would help if you were always careful with your eye health. Schedule your initial consultation at Mitra Eye Hospital & Lasik Laser Centre.